Atelier “Mieux être et Sophrologie” 2020

Atelier “Mieux être et Sophrologie” 2020

Découvrez comment vous entraîner à mieux gérer votre stress personnel et professionnel.

Participez à un programme complet de huit séances
– Renforcer les ressources personnelles face au facteurs de stress
– Savoir reconnaître et gérer les tensions corporelles et les émotions négatives
– apprendre à déconnecter
– Acquérir une attitude plus sereine et positive devant les événements de la vie
– Développer capacités et valeurs positives
– Gagner en efficacité
Développer le mieux-être dans votre vie quotidienne
A l’occasion de ce programme, un manuel et des enregistrements des pratiques vous seront remis par votre sophrologue.