Bienvenue chez Sophrolor

Le seul établissement en Lorraine qui vous propose à la fois une école pour se former à la profession de sophrologue et un centre d’application pour la pratique de la sophrologie caycédienne en individuel ou en groupe.

Plus qu’une simple technique de relaxation, la sophrologie caycédienne est une véritable philosophie de vie qui permet de mieux se connaître et de développer ses capacités. Elle permet de prendre conscience de son corps pour le libérer des tensions qui le gênent. Elle s’adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. Elle est accessible à tous.

Elle vise à maintenir un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit par des exercices simples de respiration, de mouvements précis, de mentalisation et de dynamisation du positif qui permettent à chacun de devenir l’artisan de son bien-être.